|
|
µÎ°ßÁÖ Áø´Þ·¡ ²É, ¼ú |
* ´ã±×´Â¹ý : »ý²ÉÀ» ¼ú¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ 2ÁÖ¸¸¿¡ ²ÉÀÙÀ» °ÇÁ®³»°í ¼úÀº 1°³¿ù ÀÌ»ó ¹¬Èù ´ÙÀ½ Á¶±Ý¾¿ ¸¶¼Å¾ß
ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¼÷¼ºÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ½ÉÇÑ Çö±âÁõÀÌ ÀϾ٠|
¸ÅÈÁÖ ´ú ÇÉ ²É¸Á¿ï ¶Ç´Â Ȱ¦ ÇÉ ²ÉÀÙ, ÀÙ ºÐ·® 1/2ÀÇ ¼³ÅÁ, 3¹èÀÇ ¹Ø¼ú |
* ´ã±×´Â¹ý : ²ÉÀ» µþ ¶§ »óÇϰųª ´õ·´ÇôÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í ¾ÄÁö ¾ÊÀº ä·Î ½Ãµé±â Àü¿¡ °ð ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ, ¹Ø¼úÀÇ Â÷·Ê·Î º×°í ¹ÐºÀÇÑ´Ù. 20ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÃæºÐÈ÷ ÀÍÈ÷ÀÚ¸é 1°³¿ùÀº ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. |
±¹ÈÁÖ ±¹È²É,100g(¸»¸°°Í80g),¼ÒÁÖ |
* ´ã±×´Â¹ý : ²ÉÀ» ¼ÛÀÌä·Î ²ª¾î ½ÃµéÀº ºÎºÐÀº ¹ö¸®°í ¹°¿¡ »ì¦ Ç󱸾±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦
ºÎ¾î ¹ÐºÀÇϸç, ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼3°³¿ù Á¤µµ ÀúÀåÇÏ¸é ¼úÀÌ °ÅÀÇ ´Ù Àʹµ¥, À̶§ Â±â´Â ü¿¡ ¹ÞÇô °É·¯ ³»°í º¸°üÇÑ´Ù.
* º¹¿ë¹æ¹ý : ÇÏ·ç2ȸ(¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î 1Àܾ¿) ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
* È¿´É : µÎÅë, º¹Åë, ³Ãº´, ÇØ¿, ½Ä¿åÁõÁø, °ÇÀ§, °£¿°, ÇÇ·Îȸº¹, ³ì³»Àå, µ¿¸Æ°æÈ, º¯ºñ, º¸½Å, ºÎÀκ´, ¼ÒȺҷ®, ½Å°æÅë, ÆíµÎÅë
|
³ÁÖ ³²É(µ¿¾ç³,¼¾ç³ »ó°ü¾øÀ½), ¼ÒÁÖ (¿ø·áÀÇ 3¹è) |
* ´ã±×´Â¹ý : ²ÉÀ» ²ª¾î¼ ¹°¿¡ »ì¦ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.²ÉÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¾à 2°³¿ù Á¤µµ¸é
´Ù ÀÍÀ¸¸ç, ¿ø·á´Â °ÇÁ® ³»Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÐ´Ù.
* º¹¿ë¹æ¹ý : ÁַΠĬÅ×ÀÏ¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç, ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
* È¿´É : °Àå, °ÇÀ§, ÇØ¿, Á¤½Å¾ÈÁ¤ µî¿¡ ÁÁ´Ù. |
¹Îµé·¹ÁÖ ¹Îµé·¹²É, ¼ÒÁÖ (¿ø·áÀÇ 3¹è) |
* ´ã±×´Â¹ý : ¹Îµé·¹²ÉÀ» ¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ´Ù. ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ 2°³¿ù Á¤µµ ÀúÀåÇÏ¸é ¿¯Àº È£¹Ú»öÀÇ
¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¾Ë¸ÍÀÌ´Â °ÇÁ® ²À Â¥³»°í ¼úÀº º´¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ »ç¿ëÇÑ´Ù.
* º¹¿ë¹æ¹ý : ¸¶½Ç ¶§´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
* È¿´É : °ÇÀ§, °Àå, ÇØ¿, ÀÌ´¢, ÁøÁ¤, ½Ä¿åÁõÁø, ¼ÒÈ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. |
|
|
|
|
|
|